ЙОГУРТОВОЕ МОРОЖЕНОЕ С КЛУБНИКОЙ 🍦
Это отличная альтернатива калорийному мороженому из магазина! Греческий йогурт почти не содержит сахара и углеводов. Зато белка, полезных бактерий и кальция в нем в два раза больше, чем в обычном. За счет этого он насыщает тебя: ты смело можешь съесть такое мороженое на завтрак.
А клубника — это вкус лета 😋 В ней много калия и магния, полезных для сердечно-сосудистой системы. А еще есть витамин С, укрепляющий иммунитет. Ты можешь добавить сахарозаменитель: он даст сладость, но не отложится лишними сантиметрами на талии.
Ингредиенты:
🥛 йогурт греческий 2% — 450 гр
🍓 клубника замороженная — 100 гр
🍚 сахзам — по желанию
Кол-во порций — 3 шт
На одну порцию:
Калории: 114
Белки: 12,3
Жиры: 3,1
Углеводы: 8,8
Приготовление:
Приготавливаем форму, в которой будем замораживать мороженое. Йогурт переливаем в глубокую тарелку и перемешиваем венчиком, можно добавить сахарозаменитель. Нарезаем клубнику небольшими слайсами. Выкладываем йогурт, затем клубнику, заполняем полностью форму. Убираем в холодильник на 2-3 часа до застывания.
КОМУ НУЖНА ПОМОЩЬ В ПОХУДЕНИИ???
Приглашаю вас присоединиться к моему приложению Body Boost 🎉 Нас уже более 13 400 девушек и женщин, которые уже сделали результат!!!
В честь ЗИМНЕЙ РАСПРОДАЖИ цена снижена:
✅ 990 (12 $) за доступ на 2 года. Без дополнительных оплат. Без повышения цены
❌ 95 040 (1161 $) за 2 года
Я искренне счастлива и горжусь каждой, кто мне доверился и сделал тело мечты 🥳🥳🥳 И приглашаю вас присоединиться к нашей дружной фитнес-семье ☺
Хотите узнать подробности и записаться???
Переходи по ссылке https://olesya.fit/?utm_source=vk&utm_medium=post
